Jejum intermitente e fertilidade: o que dizem os especialistas
Foto: Freepik O jejum intermitente deixou de ser associado apenas ao emagrecimento e passou a fazer parte das conversas sobre saúde e fertilidade. A práti...
Fotos: Freepik e Acervo Pessoal
No Carnaval de Salvador, o trio elétrico arrasta multidões, o sol eleva as temperaturas e o consumo de bebidas alcoólicas costuma aumentar. A combinação, embora tradicional na festa, pode representar riscos à saúde, especialmente para os rins.
Entre longas horas sob calor intenso, pouca ingestão de água e consumo excessivo de álcool, o organismo entra em estado de alerta. Segundo a médica nefrologista baiana Manuela Lordelo, o impacto pode ir além da ressaca.
“Os rins são responsáveis por filtrar toxinas do sangue e manter o equilíbrio de líquidos no corpo. A desidratação típica da folia reduz o volume de sangue que chega a esses órgãos, prejudicando a filtração. Somado a isso, o álcool tem efeito diurético e tóxico, aumentando a perda de líquidos e eletrólitos”, explica a especialista.
De acordo com a médica, esse cenário pode favorecer quadros de falha renal aguda, formação de cálculos renais e até a piora de doenças crônicas já existentes, como hipertensão e diabetes. O risco é maior quando o consumo de álcool não é intercalado com água e períodos de descanso.
Manuela Lordelo afirma que, após o Carnaval, é comum o aumento de atendimentos relacionados a lesões renais causadas por desidratação e ingestão excessiva de bebida alcoólica.
“O risco cresce quando a pessoa passa horas no calor, bebe pouco líquido e consome grandes quantidades de álcool. Além disso, o efeito da bebida pode mascarar sintomas iniciais, atrasando a procura por atendimento médico”, alerta.
A especialista chama atenção ainda para uma condição menos conhecida, mas potencialmente grave: a rabdomiólise. O problema pode ocorrer após desgaste muscular intenso, especialmente em pessoas que não estão habituadas a longos períodos de dança e esforço físico.
“Nesses casos, substâncias liberadas pelos músculos lesionados entram na corrente sanguínea e podem sobrecarregar os rins”, detalha.
Entre os sinais de alerta estão urina escura, dor muscular intensa, inchaço e diminuição do volume urinário.
A recomendação médica é clara: manter hidratação regular com água, moderar o consumo de álcool, respeitar os limites do corpo e buscar atendimento diante de qualquer sintoma incomum. Afinal, para aproveitar a festa até o fim, é preciso cuidar da saúde durante todo o percurso.
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