Calor, baixa umidade e chuva aumentam risco de problemas respiratórios

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Mudanças bruscas de temperatura e umidade podem afetar diretamente as vias respiratórias e favorecer crises de rinite e asma, além de irritação na garganta e episódios de sangramento nasal. Segundo a otorrinolaringologista Flávia Perrucho, períodos de calor intenso e tempo seco provocam maior ressecamento das mucosas do nariz e da garganta, enquanto a associação entre altas temperaturas e poluição pode intensificar quadros alérgicos.   

O excesso de umidade também requer atenção. Períodos chuvosos favorecem a presença de ácaros e mofo, que podem desencadear alergias respiratórias. A permanência prolongada em ambientes fechados durante esses períodos ainda aumenta o contato entre as pessoas e pode facilitar a circulação de vírus responsáveis por infecções das vias aéreas superiores.    

Em regiões sujeitas a temperaturas mais elevadas e redução da umidade, os cuidados com a hidratação se tornam especialmente relevantes. A médica recomenda beber água regularmente, com atenção especial às crianças, e fazer lavagem nasal com soro fisiológico. Alimentação equilibrada, com frutas e alimentos ricos em água, também pode ajudar. Em situações específicas, a nebulização pode ser indicada com orientação profissional.    

Outro ponto de atenção é o ar-condicionado. Apesar de aliviar o desconforto provocado pelo calor, o uso prolongado pode ressecar o ambiente e as mucosas. Sintomas persistentes, crises respiratórias frequentes, sangramentos nasais recorrentes ou dificuldade para respirar devem ser avaliados por um profissional de saúde.