Blue Praia Bar promove momento de consciência corporal e autoconhecimento neste sábado (9)

No próximo sábado (09) às 7h, o Blue Praia Bar apresenta mais uma edição do projeto Encontros. A aula será ministrada pela professora Luísa Velloso, que conduzirá uma sessão de Rocket Yoga, uma modalidade dinâmica que combina elementos tradicionais do yoga.

Este projeto ocorre todos os sábados de setembro e explora diversas modalidades de yoga, promovendo bem-estar e consciência corporal. As aulas acontecem no terraço do Blue, com vista para a bela praia do Buracão, convidando os participantes a um revigorante banho de mar após a atividade.

A Rocket Yoga é uma adaptação acessível e fluida do Ashtanga Vinyasa Yoga, criada nos anos 80 por Larry Schultz. Ela oferece benefícios como melhora na postura, equilíbrio, redução do estresse e ansiedade, além de aprimorar a concentração e clareza mental.

Os ingressos para a aula podem ser adquiridos no site da TicketMaker e no perfil do Blue no Instagram. Além da experiência de yoga, o ingresso inclui um brunch e acesso ao day use no espaço.