Atmosfera Feminina: Centro de Bem-Estar Focado na Saúde e Autocuidado para Mulheres

Promover o bem-estar físico e emocional das mulheres é o objetivo do centro Atmosfera Feminina, inaugurado para oferecer uma abordagem holística e integrada à saúde da mulher. Com foco em todas as fases da vida feminina, o espaço busca fortalecer a autoestima, a autoconfiança e proporcionar um ambiente de acolhimento.

Idealizado por Jussana Jambeiro, CEO do centro, o projeto vai além de uma academia convencional, reunindo uma ampla gama de serviços adaptados às necessidades das mulheres, como fisioterapia, pilates, nutrição, massagens, estética, aulas de dança, defesa pessoal e até atividades de fortalecimento mental. “A Atmosfera Feminina foi pensada para criar uma rede de amizade, crescimento e solidariedade, onde cada mulher possa se sentir apoiada em sua jornada de bem-estar”, explica Jussana.

A prática de exercícios físicos é um dos pilares do espaço, com benefícios que se estendem à saúde mental e à prevenção de doenças. Estudos mostram que a atividade física regular reduz ansiedade, melhora o sono, a autoestima, e previne condições como obesidade e câncer de mama. Exercícios também ajudam na regulação hormonal, trazendo benefícios durante a menopausa, além de reduzir cólicas menstruais e melhorar a disposição diária.

O espaço também oferece um programa voltado ao emagrecimento saudável, com dieta personalizada, treinos regulares, suporte terapêutico, e acompanhamento motivacional. Esse programa é voltado para mulheres que desejam revisar hábitos alimentares, equilibrar a rotina e se reconectar com o autocuidado.

O local inclui uma esmalteria e uma coffee store, reforçando o conceito de um espaço de autocuidado e lazer. “Queremos que cada mulher que entre aqui sinta que este é o seu momento de bem-estar e conexão consigo mesma”, finaliza Jussana.