Respirar bem é viver melhor: Dia do Pulmão alerta para doenças silenciosas

Foto divulgação 

Respirar pode parecer simples, mas a qualidade dessa função vital revela muito sobre a saúde do corpo. No Dia Mundial do Pulmão, celebrado em 25 de setembro, especialistas chamam atenção para doenças silenciosas que começam com sinais discretos, como tosse persistente ou falta de ar ao subir escadas.

Segundo o médico Gilberto Ururahy, diretor-médico da MedRio Check-up, o pulmão é um dos órgãos mais sensíveis e sofre não apenas com a poluição e o cigarro, mas também com hábitos cotidianos como sedentarismo, noites mal dormidas e estresse crônico. Esses fatores reduzem a imunidade, afetam a oxigenação do corpo e podem desencadear complicações respiratórias e cardiovasculares.

Infecções mal tratadas também representam risco, deixando cicatrizes nos pulmões e comprometendo a capacidade respiratória. Já a prática regular de atividade física e a adoção de uma rotina equilibrada ajudam a fortalecer a função pulmonar e a prevenir doenças.

“O segredo é agir antes que os sinais se agravem. A prevenção e o diagnóstico precoce são aliados poderosos para manter a saúde respiratória”, reforça Ururahy. A data reforça a importância de escolhas conscientes para garantir uma vida mais longa e uma respiração saudável.