Epicondilite ou Cotovelo de Tenista: quais tratamentos ajudam a reduzir a dor?

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Com o crescimento do tênis e de outras atividades físicas que exigem movimentos repetitivos dos braços, muitos praticantes têm relatado dores no cotovelo, condição conhecida como epicondilite lateral, ou cotovelo de tenista. A lesão, causada pelo desgaste dos tendões na parte externa do cotovelo, pode impactar a qualidade de vida e o desempenho esportivo.

O ortopedista Thiago Alvim, da Clínica Omane, explica que a repetição de movimentos de rotação e impacto – como no uso da raquete – provoca pequenas lesões nos tendões ligados ao epicôndilo lateral. “Isso resulta em dor, fraqueza e até dificuldade para segurar objetos ou abrir portas. Além dos tenistas, praticantes de musculação e artes marciais também podem desenvolver a condição”, destaca.

Tratamentos inovadores para alívio da dor

A boa notícia é que a recuperação pode ser acelerada com abordagens modernas. Segundo o ortopedista David Sadigursky, as tecnologias laser de alta intensidade e terapia por ondas de choque têm demonstrado bons resultados no tratamento da epicondilite lateral.

✔ Terapia por ondas de choque: promove microlesões controladas, estimulando a regeneração dos tecidos e melhorando a circulação sanguínea na área afetada.
✔ Laser de alta intensidade: possui efeito anti-inflamatório, alivia a dor e acelera a recuperação ao estimular a regeneração celular.

Além das terapias tecnológicas, o tratamento deve envolver uma abordagem multidisciplinar, incluindo fisioterapia, fortalecimento muscular e, em alguns casos, infiltrações locais para modular a inflamação. “Os avanços da medicina possibilitam combinações terapêuticas que reduzem o tempo de recuperação e garantem um retorno mais seguro ao esporte”, reforça Sadigursky.

Se você sente dor persistente no cotovelo, procurar um especialista é essencial para um diagnóstico correto e um tratamento eficaz.