"A revista impressa vai voltar com tudo", diz Nizan Guanaes nos 75 anos da Abril
Foto: Agliberto Lima / Reprodução Instagram Nizan Guanaes e Reprodução / Veja Em entrevista especial pelos 75 anos da Editora Abril, o publicitário e estrategi...
Opotássio é um dos minerais mais importantes do corpo. Ajuda a regular o equilíbrio de fluidos, contrações musculares e sinais nervosos.
Como se não bastasse, uma dieta rica em potássio pode ajudar a reduzir a pressão arterial e a retenção de líquidos, proteger contra derrames e prevenir a osteoporose e pedras nos rins.
Infelizmente, muito poucas pessoas obtêm potássio suficiente. Assim, consuma mais alimentos ricos em potássio, como banana, beterraba, espinafres, couve e salmão.
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