Menopausa e os efeitos na pele: Especialistas explicam como lidar com as mudanças

A menopausa, fase natural na vida das mulheres, marca o fim da menstruação e traz consigo uma série de alterações hormonais. Entre os efeitos mais comuns estão as ondas de calor, mudanças de humor e secura vaginal. No entanto, os impactos na pele e no cabelo também são significativos, afetando a autoestima e o bem-estar das mulheres nesse período.

De acordo com o Dr. José Roberto Fraga Filho, dermatologista e diretor clínico do Instituto Fraga de Dermatologia, as principais mudanças na pele durante a menopausa estão relacionadas à diminuição da produção de colágeno. "Com a queda dos níveis hormonais, a pele perde elasticidade, torna-se mais fina e ressecada, com maior tendência à descamação. Além disso, rugas, manchas e cicatrização mais lenta são efeitos comuns", explica o especialista.

Para minimizar esses sinais, o dermatologista recomenda cuidados específicos, como o uso regular de hidratantes com antioxidantes, protetores solares e produtos à base de retinóides, que ajudam a suavizar as rugas. Tratamentos dermatológicos como peelings, tecnologias a laser e reposição de colágeno também são opções viáveis, sempre com acompanhamento médico. "A toxina botulínica, conhecida como Botox, é uma das soluções mais utilizadas para corrigir rugas e linhas finas nessa fase", destaca Dr. Fraga.

Além das mudanças na pele, a menopausa também afeta a saúde capilar. Segundo o Dr. Fraga Neto, dermatologista e responsável pelo setor de cabelos do Instituto Fraga, a redução da produção de estrogênios e o predomínio dos androgênios, hormônios masculinos, levam à perda de volume e à queda mais acentuada dos fios. "O cabelo tende a ficar mais fino e quebradiço, o que exige cuidados específicos", afirma.

Entre as principais recomendações do especialista estão a hidratação capilar com máscaras e produtos apropriados, além de evitar o uso excessivo de calor, como secadores e chapinhas. O uso de vitaminas como biotina, zinco e ferro também pode ser benéfico. "Massagens no couro cabeludo para estimular a circulação e o uso de estimulantes capilares, como o Minoxidil, são medidas eficazes para combater a queda", aconselha Fraga Neto.

A reposição hormonal, acompanhada por um ginecologista, também pode ser considerada como parte do tratamento. No entanto, o primeiro passo é sempre uma consulta com um dermatologista especializado, que poderá avaliar a causa da queda capilar e indicar o melhor tratamento.

Assim, com o acompanhamento médico adequado e os cuidados recomendados, é possível enfrentar os efeitos da menopausa na pele e nos cabelos de forma mais tranquila, mantendo a saúde e a autoestima em dia.