Musculação após os 40 anos ajuda a preservar força, autonomia e qualidade de vida
Foto: Magnific Manter a força muscular depois dos 40 anos pode fazer diferença em atividades simples, como subir escadas, carregar compras ou levantar-se de um...
Fotos: Weslei Villas Boas
A influenciadora e Health Coach Vanessa Salles reuniu um grupo de amigas e convidadas para uma manhã dedicada ao bem-estar, movimento e conexão, na Race BootCamp Salvador. O encontro exclusivo aconteceu nesta quarta-feira (04) e reforçou os pilares que norteiam a rotina da criadora de conteúdo: saúde, equilíbrio e estilo de vida ativo.
Com uma aula combinada de funcional e corrida orientada por profissionais da Race BootCamp, as participantes foram incentivadas à superação coletiva em um ambiente de incentivo e energia positiva. Em seguida, um café da manhã saudável foi oferecido pela Healthy Vitoria Cintra, completando a experiência com foco na alimentação equilibrada.
Com presença marcante nas redes sociais nas áreas de moda, beleza, fitness e lifestyle, Vanessa destaca a importância de eventos como este em sua trajetória. “Este encontro foi um momento para celebrar tudo aquilo que me motiva diariamente: o poder do movimento e a importância de se cercar de pessoas que nos elevam”, afirmou.
Entre as convidadas estavam nomes como Marilia Nery, Pati Guera, Mari Gonzalez, Mariana Andrade, Daiane de Paula, Agda Oliva, Juliana Varao e Livia Cady, que compartilharam momentos de descontração, troca e inspiração ao lado de Vanessa.
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